상호명 : 마음공간정신의학과
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마음공간정신건강의학과의원Jongno-gu, Seoul, 마음공간정신건강의학과의원, 공황 장애, 불면증, 불안 장애 전문. 정확한 진단과 맞춤형 치료를 위해 예약하세요.
마음공간정신건강의학과의원소식 ; 공지 진료시간 안내 · 2021/06/04 · 저희 병원은 월~금 9시~6시까지 진료가능합니다. 5시30분 예약 마감입니다. 토요일 진료는 격주 9시~3시 까지, 기존 환자분들 중 주중에 오기 힘드신 분들 위주로 예약진료됩니다. 초진 환자분들은 평일 예약 부탁드립니다. 공지 똑닥 예약안내 · 2019/11/25 · 똑닥 어플로 진료 예약 30일까지 가능합니다. 많이 이용해 주세요~.
마음공간정신과의원마음공간정신과의원: 서울 종로구 세종대로 159 9층 소재. 전화번호, 세부 운영 정보, 주변 병원 목록을 지금 바로 확인하세요.
출처 : 네이버 api 제공
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[ 건강 상식 ] – 고혈압에 좋은 음식 10가지
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1. 시금치 – 콜레스테롤과 지방배출에 효과가 있습니다
2. 검은콩 – 식물성 단백질 성분은 근육형성에 중요한 역할을 하며 다이어트에도 효과적입니다.
3. 표고버섯 – 에리타데닌이라는 아미노산이 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰줍니다.
4. 미역 – 수용성 식이섬유로 요오드와 칼륨이 풍부해서 혈관건강을 지켜줍니다.
5. 호두 – 불포화 지방산은 콜레스테롤 수치를 낮춰줍니다.
6. 감자 – 칼륨이 많이 함유되어 있어서 나트륨배출을 촉진합니다.
7. 메밀 – 루틴이라는 성분은 혈관벽을 탄력있게 하고 혈중 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮춰줍니다.
8. 보리 – 비타민 B5, 비타민 B6 성분이 혈관내 불순물, 노폐물 등을 분해합니다.
9. 밤 – 나트륨을 배출하며, 비타민, 단백질, 무기질 등이 풍부하여 혈압을 낮춰줍니다.
10. 자색고구마 – 폴리페놀 성분이 풍부하여 혈압조절에 도움을 줍니다.
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