상호명 : 앤엠클리닉의원
상가 업소번호 : 22089319
상권업종 소분류코드 : S01B12
표준산업 분류코드번호 : Q86201
상권업종 대분류명 : 의료
상권업종 중분류명 : 병원
상권업종 소분류명 : 비뇨기과
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행정동명 : 창전동 , 법정동명 : 창전동
지번주소 : 경기도 이천시 창전동 147-10
도로명주소 : 경기도 이천시 영창로 213
구우편번호 : 467804 , 신우편번호 : 17364
앤엠클리닉의원 전화번호 : 031-631-3288
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경기 | 앤엠클리닉의원경기 | 앤엠클리닉의원 작성자 관리자 15-10-05 16:07 조회7,196회 댓글0건 TEL : 031-631-3288 주소 : 경기도 이천시 창전동 128~180 서영빌딩(하나은행) 2층
출처 : 네이버 api 제공
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[ 건강 상식 ] – 고혈압에 좋은 음식 10가지
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1. 시금치 – 콜레스테롤과 지방배출에 효과가 있습니다
2. 검은콩 – 식물성 단백질 성분은 근육형성에 중요한 역할을 하며 다이어트에도 효과적입니다.
3. 표고버섯 – 에리타데닌이라는 아미노산이 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰줍니다.
4. 미역 – 수용성 식이섬유로 요오드와 칼륨이 풍부해서 혈관건강을 지켜줍니다.
5. 호두 – 불포화 지방산은 콜레스테롤 수치를 낮춰줍니다.
6. 감자 – 칼륨이 많이 함유되어 있어서 나트륨배출을 촉진합니다.
7. 메밀 – 루틴이라는 성분은 혈관벽을 탄력있게 하고 혈중 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮춰줍니다.
8. 보리 – 비타민 B5, 비타민 B6 성분이 혈관내 불순물, 노폐물 등을 분해합니다.
9. 밤 – 나트륨을 배출하며, 비타민, 단백질, 무기질 등이 풍부하여 혈압을 낮춰줍니다.
10. 자색고구마 – 폴리페놀 성분이 풍부하여 혈압조절에 도움을 줍니다.
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