상호명 : 마음과마음
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지번주소 : 경기도 시흥시 정왕동 1734-7
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마음과마음 전화번호 : 031-498-4976
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마음작용 - 위키백과 한국어마음작용 ( 산스크리트어: caitta , caitasika , 팔리어: cetasika )은 마음의 작용 의 준말이며, 전통적인 불교식 정의에 따르면 '마음과 상응(相應)하는 법들'을 뜻한다. 전통적인 불교 용어로는 심소유법 (心所有法), 심소법 (心所法) 또는 심소 (心所)라고 한다. 또한, 마음작용을 의식작용 (意識作用) 또는 ...
마음과 마음출간서적 ; 영화로 만나는 트라우마의 심리학 ; (신간)- 내 몸을 사랑하게 되는 날 ; 먹고 싶다. 그러나 마르고 싶다.
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마음과마음마음과마음 심리상담센터를 찾아주셔서 감사합니다 ; 내 일을 의논할 누군가가 필요하다고 느낄 때, 마음을 털어놓고 싶다고 느낄 때, 다르게 살아보고 싶다고 느낄 때 함께 해 드리겠습니다.
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출처 : 네이버 api 제공
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[ 건강 상식 ] – 고혈압에 좋은 음식 10가지
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1. 시금치 – 콜레스테롤과 지방배출에 효과가 있습니다
2. 검은콩 – 식물성 단백질 성분은 근육형성에 중요한 역할을 하며 다이어트에도 효과적입니다.
3. 표고버섯 – 에리타데닌이라는 아미노산이 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰줍니다.
4. 미역 – 수용성 식이섬유로 요오드와 칼륨이 풍부해서 혈관건강을 지켜줍니다.
5. 호두 – 불포화 지방산은 콜레스테롤 수치를 낮춰줍니다.
6. 감자 – 칼륨이 많이 함유되어 있어서 나트륨배출을 촉진합니다.
7. 메밀 – 루틴이라는 성분은 혈관벽을 탄력있게 하고 혈중 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮춰줍니다.
8. 보리 – 비타민 B5, 비타민 B6 성분이 혈관내 불순물, 노폐물 등을 분해합니다.
9. 밤 – 나트륨을 배출하며, 비타민, 단백질, 무기질 등이 풍부하여 혈압을 낮춰줍니다.
10. 자색고구마 – 폴리페놀 성분이 풍부하여 혈압조절에 도움을 줍니다.
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