상호명 : 정정형외과의원
상가 업소번호 : 21744746
상권업종 소분류코드 : S01B08
표준산업 분류코드번호 : Q86201
상권업종 대분류명 : 의료
상권업종 중분류명 : 병원
상권업종 소분류명 : 정형외과
전화번호 및 주소 안내
행정동명 : 본오3동 , 법정동명 : 본오동
지번주소 : 경기도 안산시 상록구 본오동 1111-1
도로명주소 : 경기도 안산시 상록구 용신로 432
구우편번호 : 426180 , 신우편번호 : 15535
[ 진료과목 ]
정형외과
[ 진료시간 ]
점심시간 13:00 – 14:00
평일 09:00 – 18:00
수요일 09:00 – 13:00
토요일 09:00 – 13:00
일요일 휴무 , 공휴일 휴무
정정형외과의원 전화번호 : 031-409-6271 ( 정두영정형외과의원 )
지도 및 주차장 안내
찾아가는 방법 : 지도 바로 보기
1. 지하철역 : 4호선 상록수역 ( 1번 출구, 도보 7분 )
2. 버스정류장 : 상록수체육관 ( 11, 55, 110, 310, 707, 909, 3100, 3101 )
3. 경도 : 126.870070163478 , 위도 : 37.30127092563
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출처 : 네이버 api 제공
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[ 건강 상식 ] – 고혈압에 좋은 음식 10가지
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1. 시금치 – 콜레스테롤과 지방배출에 효과가 있습니다
2. 검은콩 – 식물성 단백질 성분은 근육형성에 중요한 역할을 하며 다이어트에도 효과적입니다.
3. 표고버섯 – 에리타데닌이라는 아미노산이 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰줍니다.
4. 미역 – 수용성 식이섬유로 요오드와 칼륨이 풍부해서 혈관건강을 지켜줍니다.
5. 호두 – 불포화 지방산은 콜레스테롤 수치를 낮춰줍니다.
6. 감자 – 칼륨이 많이 함유되어 있어서 나트륨배출을 촉진합니다.
7. 메밀 – 루틴이라는 성분은 혈관벽을 탄력있게 하고 혈중 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮춰줍니다.
8. 보리 – 비타민 B5, 비타민 B6 성분이 혈관내 불순물, 노폐물 등을 분해합니다.
9. 밤 – 나트륨을 배출하며, 비타민, 단백질, 무기질 등이 풍부하여 혈압을 낮춰줍니다.
10. 자색고구마 – 폴리페놀 성분이 풍부하여 혈압조절에 도움을 줍니다.
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