상호명 : 제일외과의원
상가 업소번호 : 27940348
상권업종 소분류코드 : S01B07
표준산업 분류코드번호 : Q86201
상권업종 대분류명 : 의료
상권업종 중분류명 : 병원
상권업종 소분류명 : 내과/외과
전화번호 및 주소 안내
행정동명 : 수택2동 , 법정동명 : 수택동
지번주소 : 경기도 구리시 수택동 488-5
도로명주소 : 경기도 구리시 검배로 66
구우편번호 : 471030 , 신우편번호 : 11932
제일외과의원 전화번호 :
지도 및 주차장 안내
찾아가는 방법 : 지도 바로 보기
경도 : 127.145625317026
위도 : 37.5961675046408
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신림 제일정형외과의원 : 전문의 2인 협진진료약 3.9천 명의 구독자를 보유한 신림제일정형외과의원의 블로그. 약 1.1천 건의 게시물이 있습니다. 안녕하세요, 신림역 7번 출구에 위치한 정형외과 "신림제일정형외과"입니다. ✅전문의 2인 협진진료...
출처 : 네이버 api 제공
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[ 건강 상식 ] – 고혈압에 좋은 음식 10가지
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1. 시금치 – 콜레스테롤과 지방배출에 효과가 있습니다
2. 검은콩 – 식물성 단백질 성분은 근육형성에 중요한 역할을 하며 다이어트에도 효과적입니다.
3. 표고버섯 – 에리타데닌이라는 아미노산이 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰줍니다.
4. 미역 – 수용성 식이섬유로 요오드와 칼륨이 풍부해서 혈관건강을 지켜줍니다.
5. 호두 – 불포화 지방산은 콜레스테롤 수치를 낮춰줍니다.
6. 감자 – 칼륨이 많이 함유되어 있어서 나트륨배출을 촉진합니다.
7. 메밀 – 루틴이라는 성분은 혈관벽을 탄력있게 하고 혈중 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮춰줍니다.
8. 보리 – 비타민 B5, 비타민 B6 성분이 혈관내 불순물, 노폐물 등을 분해합니다.
9. 밤 – 나트륨을 배출하며, 비타민, 단백질, 무기질 등이 풍부하여 혈압을 낮춰줍니다.
10. 자색고구마 – 폴리페놀 성분이 풍부하여 혈압조절에 도움을 줍니다.
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