상호명 : 튼튼마디한의원
상가 업소번호 : 28128767
상권업종 소분류코드 : S01B06
표준산업 분류코드번호 : Q86203
상권업종 대분류명 : 의료
상권업종 중분류명 : 병원
상권업종 소분류명 : 한의원
전화번호 및 주소 안내
행정동명 : 상계6.7동 , 법정동명 : 상계동
지번주소 : 서울특별시 노원구 상계동 734-3
도로명주소 : 서울특별시 노원구 노해로 452
구우편번호 : 139200 , 신우편번호 : 1762
튼튼마디한의원 전화번호 :
지도 및 주차장 안내
찾아가는 방법 : 지도 바로 보기
경도 : 127.058408374113
위도 : 37.6534947608313
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의료진 소개 - 튼튼마디심우문 원장 · 광진·강동 ; 설무창 원장 · 강남 ; 이창희 원장 · 노원 ; 김민철 원장 · 목동 ; 장현록 원장 · 분당 ; 남봉수 원장 · 인천 ; 김정명 원장 · 대전 ; 김영석 원장 · 광주 ; 신영균 원장 · 부산서면 ; 김한연 원장 · 부산서면
출처 : 네이버 api 제공
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[ 건강 상식 ] – 고혈압에 좋은 음식 10가지
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1. 시금치 – 콜레스테롤과 지방배출에 효과가 있습니다
2. 검은콩 – 식물성 단백질 성분은 근육형성에 중요한 역할을 하며 다이어트에도 효과적입니다.
3. 표고버섯 – 에리타데닌이라는 아미노산이 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰줍니다.
4. 미역 – 수용성 식이섬유로 요오드와 칼륨이 풍부해서 혈관건강을 지켜줍니다.
5. 호두 – 불포화 지방산은 콜레스테롤 수치를 낮춰줍니다.
6. 감자 – 칼륨이 많이 함유되어 있어서 나트륨배출을 촉진합니다.
7. 메밀 – 루틴이라는 성분은 혈관벽을 탄력있게 하고 혈중 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮춰줍니다.
8. 보리 – 비타민 B5, 비타민 B6 성분이 혈관내 불순물, 노폐물 등을 분해합니다.
9. 밤 – 나트륨을 배출하며, 비타민, 단백질, 무기질 등이 풍부하여 혈압을 낮춰줍니다.
10. 자색고구마 – 폴리페놀 성분이 풍부하여 혈압조절에 도움을 줍니다.
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